به گزارش مفدامشهد، فاطمه مرادی کارشناس اداره مشاوره و سلامت روان، جهت ترویج فرهنگ کتابخوانی، به خصوص در این روزهای  قرنطینه،  کتاب "زندگی خود را دوباره بیافرینید" معرفی می نماید. به‌واسطه شیوع ویروس کرونا، شرایط به وجود آمده ایجاب می‌­کند زمان بیشتری را در منزل سپری کنیم و یکی از کارهایی که در ایام قرنطینه به استفاده مناسب از وقت ما کمک می­‌کند مطالعه کتاب است. حال سوال این است که در این روزها چه کتابی بخوانیم که بیشترین فایده را برای ما داشته باشد و چگونه از بین گزینه­‌های متعدد کتاب مناسب را انتخاب کنیم.

و اما پیشنهاد ما؛

در این کتاب   به ۱۱ الگوی رفتاری مخرب و تکراری پرداخته شده است  که به خودانگاره‌ی منفی ربط دارد.
نویسندگان این کتاب : جعفری یانگ - ژانت کلوسکو و 
مترجمان آن دکتر حسن حمیدپور - الناز پیرمرادی می باشند .
یانگ و کلوسکو ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و روابط شغلی تدوین کردند و نشان می‌دهند چگونه هریک از الگوهای ناکارآمد که در دوران کودکی شکل گرفته‌اند، مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی می‌شوند.